秀巴古堡?拉姆拉措?普姆雍措?藏王墓?西藏全境12日珠峰大環(huán)線·雲(yún)起巔峰

請(qǐng)自行前往深圳機(jī)場(chǎng)乘機(jī)前往重慶（其它中轉(zhuǎn)城市）抵達(dá)后自行辦理中轉(zhuǎn)手續(xù)乘機(jī)前往拉薩，抵達(dá)后入住酒店。

【溫馨提示】此日對(duì)首次進(jìn)藏的游客來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵。景色雖美，可別急于貪歡。當(dāng)日不要做任何劇烈運(yùn)動(dòng)，不要沐浴，多飲水勿暴食多休息，請(qǐng)自備維生素C和一些出門常備藥品，臥床休息是最好的調(diào)整！拉薩海拔3650米，含氧量只有內(nèi)地的70%，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。

08:30? 酒店內(nèi)用早餐

09:00? 酒店出發(fā)

12:00? 巴河鎮(zhèn)享用午餐自理

14:00? 抵達(dá)【卡定溝】，又名嘎定溝，位于西藏318國(guó)道拉薩至林芝段距八一鎮(zhèn)24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔。此處山勢(shì)險(xiǎn)要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護(hù)法、如來(lái)佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜叫天、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈，以及藏文"六字真言"9 ;清新自然的天然氧吧將使您無(wú)限陶醉。

16:30? 乘車出發(fā)前往林芝

18:00? 抵達(dá)【秀巴古堡】（游覽約40分鐘）。秀巴古堡位于工布江達(dá)縣巴河鎮(zhèn)秀巴村，也叫“戎堡”，距318國(guó)道1公里，距工布江達(dá)縣城55公里，距八一鎮(zhèn)75公里?！靶惆汀辈卣Z(yǔ)意為“剝皮”。秀巴古堡已有1600多年歷史，是西藏年代最古老、歷史最悠久、古堡群最密集、結(jié)構(gòu)保存最完整的古堡群，內(nèi)設(shè)有整個(gè)西藏最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，整個(gè)古堡群是被一個(gè)方陣所環(huán)繞包圍的，給游客一種身臨古戰(zhàn)場(chǎng)的感覺，除此以外，你還能欣賞到西藏最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒、格薩爾點(diǎn)將臺(tái)、經(jīng)帆塔、藍(lán)孔雀等文化自然奇觀。

20:30? 贈(zèng)送石鍋雞

21:30? 入住酒店休息

【溫馨提示】

1.車程時(shí)間較長(zhǎng)，但沿途一路美景做伴，也不會(huì)覺得枯燥，盡情將這高原的世外桃源秀麗風(fēng)光盡收眼中吧。

2.請(qǐng)攜帶好隨身物品，以防丟失。

08:00? 酒店內(nèi)用早餐

09:30? 抵達(dá)色季拉山觀景臺(tái)【魯朗林海1.2號(hào)觀景臺(tái)】（游覽約40分鐘）。在其海拔4770米此處，眺望海拔7787米高的“南迦巴瓦峰”和俯瞰素有小瑞士之稱“國(guó)際旅游小鎮(zhèn)”。南迦巴瓦峰位于米林縣和墨脫縣境內(nèi)海拔為7787米，在全球高峰中排名第十五位，短短的幾十公里的山體上有著典型的生物垂直分層結(jié)構(gòu)，堪稱“世界奇觀”。從南迦巴瓦峰的山麓到其頂部有豐富的生物植被和各類珍奇動(dòng)物，南迦巴瓦峰藏語(yǔ)意為“直刺藍(lán)天的戰(zhàn)矛”有“冰山之父”之美譽(yù)。雌蜂山腳處溫泉眾多植物異常繁密，是理想的探險(xiǎn)，登山及療養(yǎng)圣地。

10:10? 乘車出發(fā)前往雅魯藏布大峽谷

13:30? 大峽谷餐廳用餐（自理）

14:20? 換乘觀光車游覽【雅魯藏布大峽谷景區(qū)】（車游，約2.5小時(shí)）大峽谷景區(qū)是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū)，因其獨(dú)特的大地構(gòu)造位置，被科學(xué)家看做“打開地球歷史之門的孔鎖”。被評(píng)為世界上最深、最長(zhǎng)、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強(qiáng)烈地形反差，構(gòu)成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。如果有佛緣，在大峽谷景區(qū)里面觀景臺(tái)可看到中國(guó)最美雪山---南迦巴瓦峰

17:30? 景區(qū)出發(fā)返回米林

19:30? 在酒店享用晚餐（自理）

20:30? 入住酒店休息

【行程提示】

大峽谷景區(qū)內(nèi)的觀光車是循環(huán)班車, 每個(gè)站點(diǎn)隨上隨下,請(qǐng)攜帶好隨身的物品,以免遺失在觀光車上。

08:00? 酒店內(nèi)用早餐

09:00? 參觀【五世達(dá)賴故居】（游覽時(shí)間約30分鐘）

09:30? 到達(dá)【藏王墓】（游覽時(shí)間約30分鐘）藏王墓，位于西藏自治區(qū)山南市瓊結(jié)縣城河南側(cè) ，是唐朝（7世紀(jì)—9世紀(jì)）吐蕃第二十九代贊普至四十代（末代）贊普、大臣及王妃的墓葬群 ，占地面積385平方千米。藏王墓是西藏自治區(qū)山保存較好、規(guī)模較大大的王陵，包括松贊干布墓、赤德松贊之陵，松贊干布墓封土頂部建有一座小型寺院，里面供奉松贊干布、文成公主和尺尊公主的像。藏王墓作為西藏歷史、文化的重要組成部分，對(duì)吐蕃時(shí)期的社會(huì)、政治、經(jīng)濟(jì)等方面有較高的研究和探討價(jià)值。

10:00? 沿途可以參觀草原、藏原羚等各種野生動(dòng)物

12:00? 中午自熱火鍋及米飯

14:00? 參觀網(wǎng)紅打卡地最孤獨(dú)的寺廟【日托寺】寺中供奉著一顆從天而降的神石，據(jù)說(shuō)能除百病，所以日托寺也叫山上的石頭。

14:30? 到達(dá)喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊羊卓雍措的另一面（游覽時(shí)間約50分鐘），湖光山色之美，冠絕藏南。羊卓雍措藏語(yǔ)意為“碧玉湖”，位于西藏山南地區(qū)浪卡子縣和貢嘎縣之間，湖水面積638平方公里，海拔4441米，湖岸線長(zhǎng)250公里。羊湖湖汊極多，形似珊瑚枝，湖水明藍(lán)映天，景色豐富秀美，集雪山、冰川、牧場(chǎng)、農(nóng)莊等景色為一體。

17:30 參觀網(wǎng)紅打卡【普姆雍措】普姆藏語(yǔ)是姑娘的意思。普姆雍措海拔5010米，位于浪卡子縣羊卓雍錯(cuò)南面，喜馬拉雅山北麓山前的盆地內(nèi)。普姆雍措呈東西走向，長(zhǎng)32.5千米，最寬處14.0千米，平均寬8.93千米，總面積290.0平方千米。湖岸線長(zhǎng)94.0千米，為藏南海拔最高的大湖。 在湖邊可遠(yuǎn)觀我國(guó)境內(nèi)的卡贊峰7221，庫(kù)拉岡日峰7538米。湖中東北部有三個(gè)石頭小島，面積均不很大。湖畔水草豐茂 。普姆雍措就是女兒湖，仿如人間仙境。

19:30? 社會(huì)餐廳用餐

20:30? 入住酒店休息

07:30? 酒店內(nèi)用早餐

08:00? 日喀則出發(fā)，經(jīng)約150公里到拉孜，拉孜至定日約80公里。拉孜，藏語(yǔ)為“光明最先照耀的金色峰頂”，是藏刀的原產(chǎn)地。稍做停留后前往定日，驅(qū)車至珠峰出發(fā)5公里處到達(dá)魯魯邊檢站，檢查邊防證和身份證，然后翻越達(dá)遮古拉山口，從這里可以看到4座8000米以上的雪山，依次為：珠穆朗瑪峰（海拔8844.43米），馬卡魯峰（8463米），洛子峰（8516米），藏語(yǔ)為“青色美貌的仙女”，卓奧友峰（8201米），藏語(yǔ)為“首席尊師”。

12:30? 定日縣白壩用午餐（自理）

16:30? 抵達(dá)【珠峰大本營(yíng)山腳下－絨布寺】（海拔5154米，如需參觀，門票自理），很多登山專家認(rèn)為絨布寺所在地正是觀看珠穆朗瑪峰的最佳位置，看珠穆朗瑪峰最好的時(shí)間是－日出或者傍晚夕陽(yáng)西下時(shí)分，此時(shí)景色最是宜人。

18:00? 藏家民宿用晚餐（自理）

19:30? 入住藏家民宿

【注意事項(xiàng)】：珠峰的用餐條件特別艱苦，游客應(yīng)做好心理準(zhǔn)備。可提前在日喀則地區(qū)購(gòu)買零食，如有潔癖者請(qǐng)自己做好準(zhǔn)備。

【特別提醒】：因當(dāng)晚入住村莊海拔較高（約4900米），請(qǐng)客人隨時(shí)注意自身身體狀況，若遇無(wú)法克服的困難及時(shí)與司機(jī)聯(lián)系，若需調(diào)換住宿地點(diǎn)請(qǐng)及時(shí)通知旅行社以便協(xié)調(diào)。

?07:00? 村寨早餐是酸奶和包面